OREWIAKI w akcji ­čĹŹ­čĹŹ­čĹŹ inicjatywy promocji zdrowia

Kwiecie┼ä – najwi─Öksza liczba krok├│w

 

 


Bal karnawa┼éowy┬á┬áz ÔÇ×Alicj─ů w Krainie Czar├│wÔÇŁ┬áPodczas balu rozstrzygni─Öte zosta┼éy dwa konkursy: ÔÇ×Najbardziej kreatywny str├│j karnawa┼éowyÔÇŁ oraz ÔÇ×Recyklingowy wystr├│j SaliÔÇŁ.

ÔÇ×Czas si─Ö wybudzi─çÔÇŁ

Ach ten Covid!

Cóż on zrobił?

Mask─ů zakry┼é twarze.

W domach pozamyka┼é.

A ja tylko marz─Ö,

┼╝eby on ju┼╝ znikn─ů┼é.

Czas si─Ö wybudzi─ç

z tego koszmaru,

Wreszcie powr├│ci─ç

do ┼╝ycia w realu.

A tym czasem id─ů ┼Ťwi─Öta,

czas nadziei i rado┼Ťci.

Wi─Öc niech ka┼╝dy dzi┼Ť pami─Öta,

o rodzinach w samotno┼Ťci,

o tych, kt├│rzy siedz─ů w domu,

t─Öskni─ůc za bliskimi.

Przecie┼╝ mo┼╝esz z telefonu,

tak┼╝e ┼╝ycie im umili─ç.

I w modlitwie Boga prosi─ç,

by by┼é wsparciem i nadziej─ů,

aby mogli wszystko znosi─ç,

p├│ki czasy si─Ö nie zmieni─ů.

s┼é. Arkadiusz Kobus (O┼Ťrodek Rehabilitacyjno-Edukacyjno-Wychowawczy)

Wychowanek I klasy Przysposobienia do Pracy zdoby┼é III miejsce w gminnym konkursie literackim zorganizowanym przez Nidzicki O┼Ťrodek Kultury pod patronatem Burmistrza Nidzicy Jacka Kosmali: ÔÇ×Jak nie zmarnowa─ç trudnych dni epidemii w czasie ┼Üwi─ůt WielkanocnychÔÇŁ.

Warsztaty czyste r─Öce:

 

18 grudnia w ramach akcji MEN ÔÇ×Razem na ┼Ťwi─ÖtaÔÇŁ wychowankowie Przysposobienia do Pracy odwiedzili Pani─ů Zosi─Ö,┬á przekazuj─ůc wcze┼Ťniej wykonane ciasteczka, ┼Ťwiecznik i kartki z ┼╝yczeniami.

POMOCNA D┼üO┼â ÔÇô M┼üODZIE┼╗OWA GRUPA WOLONTARIATU W OREWIE,
Sekcja wolontariatu:

Grudzień 2020:

Listopad 2020:

Pa┼║dziernik 2020:

Wrzesień 2020:

Sekcja Para Taekwondo:

 

Marzec 2021:

Luty 2021:

Styczeń 2021:

Listopad 2020:

Pa┼║dziernik 2020:

Wrzesień 2020:

Sekcja aerobiku prowadzona przez p. Natali─Ö Dzido:┬á

 

  1. PROGRAM EDUKACYJNY DOBRZE JEMY

W pa┼║dzierniku w ramach Programu Dobrze Jemy uczymy si─Ö dlaczego jedzenie jest wa┼╝ne poznali┼Ťmy 10 zasad jak dobrze je┼Ť─ç, by dobrze ┼╝y─ç:
1. Jemy 4-5 posiłków dziennie.
2. Dzie┼ä zaczynamy pysznym ┼Ťniadaniem.
3. Nie zapominamy o drugim ┼Ťniadaniu.
4. Dbamy o r├│┼╝norodno┼Ť─ç- niech na naszych talerzach b─Ödzie kolorowo.
5. W ka┼╝dym posi┼éku powinno znale┼║─ç si─Ö owoc lub warzywo.
6. Wybieramy sezonowe owoce i warzywa.
7. Kiedy dopada nas niespodziewany g┼é├│d si─Ögamy po owoc lub warzywo.
8. Pijemy du┼╝o wody.
9. Ostatni posi┼éek zjadamy 3 godz przed snem.
10. Jemy ┼Ťwiadomie w mi┼éej atmosferze.┬á­čĹŹ­čĹŹ­čĹŹ

  1. PROGRAM TRZYMAJ FORM─ś
    ÔÇ×Trzymaj Form─Ö!ÔÇŁ ÔÇô koordynator programu nauczyciel ÔÇô terapeuta mgr Izabela Lewandowska
    Og├│lnopolski Program Edukacyjny wsp├│┼éorganizowany przez G┼é├│wny Inspektorat Sanitarny oraz Polsk─ů Federacj─Ö Producent├│w ┼╗ywno┼Ťci Zwi─ůzek Pracodawc├│w w┬áramach realizacji strategii WHO dotycz─ůcej diety, aktywno┼Ťci fizycznej i zdrowia.

Główne cele programu:
Edukacja m┼éodzie┼╝y szkolnej w zakresie trwa┼éego kszta┼étowania prozdrowotnych nawyk├│w poprzez promocj─Ö aktywno┼Ťci fizycznej, zasad zdrowego stylu ┼╝ycia i zbilansowanej diety, w┬áoparciu o odpowiedzialno┼Ť─ç indywidualn─ů i wolny wyb├│r jednostki.

  1. Poszerzenie wiedzy dotycz─ůcej zdrowego ┼╝ywienia, zbilansowanej diety, aktywno┼Ťci fizycznej, zachowa┼ä konsumenckich, dostarczenie wiedzy i umiej─Ötno┼Ťci korzystania z informacji zamieszczonych na opakowaniach produkt├│w spo┼╝ywczych.
  2. U┼Ťwiadomienie uczniom potrzeby aktywno┼Ťci fizycznej (zar├│wno w ramach zaj─Ö─ç szkolnych, jak i rekreacji) i jej wp┼éywu na zdrowie.
  3. Nauczenie m┼éodzie┼╝y podstawowych zasad dopasowania sposobu od┼╝ywiania do stylu ┼╝ycia (zr├│┼╝nicowana i┬ázbilansowana energetycznie dieta – posi┼éek warto┼Ťciowy, a nie kaloryczny).

3.NIE PAL WYBIERZ ┼╗YCIE

program edukacji antytytoniowej, koordynator programu nauczyciel ÔÇô terapeuta mgr Katarzyna Adamkiewicz,┬ákierowany do wychowank├│w i ich rodzic├│w.

Główne cele programu:

  1. Podniesienie poziomu ┼Ťwiadomo┼Ťci rodzic├│w nt. szkodliwego wp┼éywu dymu tytoniowego na zdrowie ich i ich dzieci.
  2. Zmniejszenie nara┼╝enia dzieci i m┼éodzie┼╝y na bierne palenie tytoniu poprzez zmian─Ö nawyk├│w palenia rodzic├│w.
  3. Podniesienie poziomu wiedzy rodzic├│w w zakresie odpowiedzialno┼Ťci za w┼éasne zdrowie i dzieci.
  4. U┼Ťwiadomienie wychowankom szkodliwego wp┼éywu dymu tytoniowego na zdrowie.
  5. Kszta┼étowanie umiej─Ötno┼Ťci obrony swojego zdrowia przez wychowank├│w w sytuacjach, w kt├│rych inni pal─ů przy nich tyto┼ä

   

 

______________________________________________________________

U┼Ťmiechnij si─Ö do kanapki kwiecie┼ä:

dav

dig

dig

U┼Ťmiechnij si─Ö do kanapki marzec:

U┼Ťmiechnij si─Ö do kanapki luty:

 


U┼Ťmiechnij si─Ö do koktajlu 20 stycze┼ä:

______________________________________________________________

    

 

U┼Ťmiechnij si─Ö do kanapki 18.11.2020r.:

______________________________________________________________

U┼Ťmiechnij si─Ö do kanapki 21.10.2020r.:

______________________________________________________________

U┼Ťmiechnij si─Ö do kanapki 6.09.2020r.:

Grudzień 2020:

Listopad 2020:

  

 

Bieg papieski – 42 rocznica pontyfikatu Jana Paw┼éa II

 

Pa┼║dziernik 2020:

Wrzesień 2020:

NORDIC LOKOMOTIV

Stoi w Ba┼╝antarni zgrana dru┼╝yna,
to nasz  klub  sportowy   trening   zaczyna
Stoj─ů i sapi─ů,┬á┬ábiegn─ů┬á┬ái┬á┬á┬áskacz─ů

PAD┼üA KOMENDA:┬á┬á┬áMAARSZ┬á┬áCZAAS┬á┬áZAACZ─ä─ć!!!

Buuuch – jak gor─ůco!
Uuuuch – jak gor─ůco!
Puuuff – jak gor─ůco!
Uuuff – jak gor─ůco!

Ju┼╝ ledwo sapi─ů, ju┼╝ ledwo zipi─ů,
A jescze trener┬á┬á┬ákomend─Ö rykn─ů┼é.

Nagle – gwizd!
Nagle – ┼Ťwist!
Para – buch!
Kije w ruch!

Najpierw – powoli – jak ┼╝├│┼éw ÔÇô oci─Ö┼╝ale,
Ruszy┼éa – dru┼╝yna – po szlakach – ospale,
Szarpn─Ö┼éa peleton i ci─ůgnie z mozo┼éem,
Kroczek  za  kroczkiem  tym  ziemskim  padołem,
Biegu  przyspiesza  i  gna  coraz  prędzej,
I dudni i stuka, ┼éomoce┬á┬ái┬á┬áp─Ödzi.
A dok─ůd?┬á┬áA dok─ůd?┬á┬áA dok─ůd?┬á┬áNA WPROST!
Po szlaku, po szlaku, po szlaku,┬áPRZEZ MOST!┬á
Przez g├│ry, przez w─ůw├│z, przez pola,┬áPRZEZ LAS!
I spieszy si─Ö, spieszy,┬á┬ápoprawi─ç┬á┬ásw├│j┬á┬áczas.

A sk─ůd┼╝e┬á┬áto,┬á┬á┬ájak┼╝e to,┬á┬á┬áczemu┬á┬átak┬á┬ágnacie?
A co to to,┬á┬áco to to,┬á┬á┬ápowiedz nam bracie
┼╝e p─Ödzisz, ┼╝e biegniesz i skaczesz po lesie,

TO NORDIC┬á┬áWALKING SPRAWI┼ü,┬á┬á┼╗E CHCE SI─ś!!!!!

Adriana Dubaj

 

 

                                                                                                                                                                 

Rok szkolny 2019/2020:

U┼Ťmiechnij si─Ö do kanapki:

Zwyci─Öscy konkursu plastycznego ÔÇ×Zdrowe ┼ÜniadanieÔÇŁ GRATULUJEMY

 

 

NAWYKI ┼╗YWIENIOWE, to charakterystyczne i powtarzaj─ůce si─Ö zachowania, kt├│re wynikaj─ů z konieczno┼Ťci dostarczania sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych. Kszta┼étuj─ů si─Ö one przez wielokrotne powtarzanie tych samych czynno┼Ťci, wedle pewnego wyuczonego wzoru.

Na prawid┼éowe od┼╝ywianie maj─ů wp┼éyw nawyki oraz upodobania ┼╝ywieniowe, kszta┼étuj─ůce si─Ö od wczesnych lat ┼╝ycia. ┬áSt─ůd te┼╝ istotnym faktem jest, nauczenie dzieci tej umiej─Ötno┼Ťci.

W┼Ťr├│d zachowa┼ä pozytywnych, sprzyjaj─ůcych zdrowiu wyr├│┼╝nia si─Ö m.in.:

­čśë┬áracjonalne od┼╝ywianie
­čśë┬áaktywno┼Ť─ç fizyczn─ů
­čśë┬áutrzymywanie czysto┼Ťci cia┼éa oraz otoczenia
­čśë┬áutrzymywanie dobrych relacji z innymi lud┼║mi
­čśë┬ázachowywanie bezpiecze┼ästwa
­čśë┬áradzenie sobie ze stresem
­čśë┬átw├│rcze rozwi─ůzywanie problem├│w
­čśë┬ákorzystanie ze wsparcia spo┼éecznego i udzielanie go
­čśë┬ápoddawanie si─Ö profilaktycznym badaniom medycznym

Najwi─Öksz─ů rol─Ö w aspekcie utrzymania zdrowia i przeciwdzia┼éania oty┼éo┼Ťci i innych dolegliwo┼Ťci ┼╝ywieniowych odgrywaj─ů ┼Ťrodowisko: domu rodzinnego i plac├│wki edukacyjnej. St─ůd te┼╝ w OREW powsta┼éa inicjatywa organizowania wsp├│lnych ┼Ťniada┼ä dla wychowank├│w i kadry plac├│wki ÔÇ×U┼ÜMIECHNIJ SI─ś DO KANAPKIÔÇŁ. To edukacja wychowank├│w w zakresie kszta┼étowania prawid┼éowych nawyk├│w ┼╝ywieniowych: wyboru zdrowych produkt├│w: warzyw, owoc├│w, komponowania posi┼ék├│w samodzielnego i we wsp├│┼épracy, wyboru dodatk├│w, przek─ůsek. Wsp├│lne ┼Ťniadania stwarzaj─ů mo┼╝liwo┼Ť─ç rozwoju samodzielno┼Ťci, odpowiedzialno┼Ťci za siebie i innych oraz integracj─Ö spo┼éeczno┼Ťci naszej plac├│wki.

Listopad 2019:

Sekcja nordic-walking prowadzona przez p. Agnieszk─Ö Kowalewsk─ů:┬á

Nordic-Walking wzmacnia uk┼éad sercowo – naczyniowy, obni┼╝a ci┼Ťnienie spoczynkowe, anga┼╝uje du┼╝e grupy mi─Ö┼Ťni ca┼éego cia┼éa, uruchamia ko┼äczyny g├│rne, rozlu┼║nia okolice bark├│w. Poprawia koordynacj─Ö wzrokowo – ruchow─ů.

Korzy┼Ťci p┼éyn─ůce z Nordic-Walking:

 

­čśâ┬áProstota, ┼éatwo┼Ť─ç i bezpiecze┼ästwo dla wychowank├│w w r├│┼╝nym wieku i o r├│┼╝nej kondycji fizycznej.

­čśâ┬áMo┼╝liwo┼Ť─ç wyboru terenu dostosowania tempa chodu do mo┼╝liwo┼Ťci psychomotorycznych.

­čśâ┬áProwadzenia aktywno┼Ťci ruchowej na ┼Ťwie┼╝ym powietrzu w kontakcie z natur─ů.

­čśâ┬áBudowanie motywacji, zadowolenia i dobrego samopoczucia wychowank├│w.

­čśâ┬áStwarzanie im okazji do odniesienia sukcesu.

­čśâ┬áPokonywanie swoich barier.

05.03.2020:

13.02.2020:

02.01.2020:

 

12.12.2019:

14.11.2019:

10.10.2019:

19.09.2019:

 

Sekcja aerobiku prowadzona przez p. Barbar─Ö Rolirad:

Aerobik to trening odbywaj─ůcy si─Ö przy muzyce.

Zalety aerobiku:

­čśë┬áZwi─Ökszenie wydolno┼Ťci kr─ů┼╝eniowo-oddechowej,

­čśë┬áZwi─Ökszenie wytrzyma┼éo┼Ťci i si┼éy mi─Ö┼Ťniowej,

­čśë┬áPoprawa koordynacji wzrokowo-ruchowej,

­čśë┬áPoprawa reakcji r├│wnowa┼╝nych,

­čśë┬áPolepszenie jako┼Ťci stabilizacji cia┼éa,

­čśë┬áPoprawa ┼Ťwiadomo┼Ťci i poczucia w┼éasnego cia┼éa,

­čśë┬áPoprawa samopoczucia i samooceny,

­čśë┬áPoprawa samoakceptacji,

­čśë┬áZwi─Ökszenie pewno┼Ťci siebie i poczucia sprawczo┼Ťci,

­čśë┬áPoznanie ogranicze┼ä spowodowanych niepe┼énosprawno┼Ťci─ů oraz ich akceptacja, urealnienie obrazu samego siebie.

 

Sekcja wolontariatu:

POMOCNA D┼üO┼â ÔÇô M┼üODZIE┼╗OWA GRUPA WOLONTARIATU W OREWIE, prowadzona przez p. Joann─Ö Winkowsk─ů

M┼éodzie┼╝ z grup Przysposobienia do Pracy anga┼╝uje si─Ö w dzia┼éalno┼Ť─ç wolontariack─ů.

Wychowankowie grupy PdP systematycznie odwiedzaj─ů i pomagaj─ů osobie starszej: wykonuj─ů proste prace porz─ůdkowe, przede wszystkim jednak sp─Ödzaj─ů wsp├│lnie czas dotrzymuj─ůc jej towarzystwa, rozmawiaj─ůc i ┼Ťpiewaj─ůc piosenki.

 

M┼éodzie┼╝ dzia┼éaj─ůca w ÔÇ×Pomocnej d┼éoniÔÇŁ wspomaga akcje charytatywne.

Zorganizowa┼éa kiermasz wypiek├│w, z kt├│rego zgromadzone ┼Ťrodki przekaza┼éa dla chorego taty naszej wychowanki.

Wychowankowie wspomogli r├│wnie┼╝ akcj─Ö charytatywn─ů ÔÇô wykonane ozdoby, zabawki i poduszki przekazali na kiermasz miko┼éajkowy zorganizowany dla ch┼éopca z Niepublicznego Przedszkola ÔÇ×Zaczarowany Ogr├│dÔÇŁ

 

Sekcja Para Taekwondo powadzone przez instruktora Bart┼éomieja Chmielewskiego
Taekwondo – pi─Ö─ç filar├│w taekwondo
Taekwondo to sztuka walki, kt├│rej towarzysz─ů konkretne zasady moralne, ustanowione przez mistrza Choi Hong Hi.
W┼Ťr├│d pi─Öciu „filar├│w” taekwondo znajduj─ů si─Ö:

1.grzeczno┼Ť─ç i uprzejmo┼Ť─ç,
2.rzetelno┼Ť─ç i uczciwo┼Ť─ç,
3.wytrwa┼éo┼Ť─ç,
4.opanowanie i samokontrola,
5.odwaga i nieugi─Öty duch.

Taekwondo – techniki
Taekwondo jest sztuk─ů walki, kt├│ra sk┼éada si─Ö z 6 g┼é├│wnych element├│w. W┼Ťr├│d nich znajduj─ů si─Ö:

­čÖé┬áwalka sportowa
­čÖé┬áwalka aran┼╝owana
­čÖé┬áuk┼éady formalne
­čÖé┬ározbicia
­čÖé┬ákopni─Öcia z wyskoku
­čÖé┬áuwolnienia z uchwyt├│w

Zalety Para Taekwondo

Korzy┼Ťci fizyczne:
­čÖé┬áPoprawia si┼é─Ö mi─Ö┼Ťni, a tak┼╝e wytrzyma┼éo┼Ť─ç uk┼éadu kr─ů┼╝enia.
­čÖé┬áZwi─Öksza elastyczno┼Ť─ç, zwinno┼Ť─ç i gi─Ötko┼Ť─ç.
­čÖé┬áPomaga rozwin─ů─ç koordynacj─Ö i r├│wnowag─Ö.
­čÖé┬áZapewnia kontrol─Ö znajomo┼Ť─ç i ┼Ťwiadomo┼Ť─ç w┼éasnego cia┼éa.

Korzy┼Ťci psychologiczne i spo┼éeczne:
­čÖé┬ápomaga w z┼éagodzeniu charakteru dzieci
­čÖé┬ápoprawia┬á koncentracj─Ö i dyscyplin─Ö
­čÖé┬ápoprzez opanowanie cia┼éa,┬á poprawia poczucie w┼éasnej warto┼Ťci i pewno┼Ť─ç siebie
­čÖé┬áuczy efektywniej wsp├│┼épracy ze swoim najbli┼╝szym ┼Ťrodowiskiem
­čÖé┬ádziecko poznaje znaczenie wa┼╝nych warto┼Ťci: uczciwo┼Ť─ç, lojalno┼Ť─ç, kole┼╝e┼ästwo, praca zespo┼éowa, szacunek i pokora
­čÖé┬ádzieci poznaj─ů zwyczaje, tradycje i sposoby my┼Ťlenia, kt├│re r├│┼╝ni─ů si─Ö od ich w┼éasnych, ucz─ů si─Ö tak┼╝e tolerancji i solidarno┼Ťci